風邪対策をしよう！

こんにちは！
三宮美容室LUCEの山内です。

12月から1月になり、特に人が動く時期。

やれ会食や、やれ買い物や、人に会い、人混みにもまれ。

なんの対策のないまま、
これに突入すると、それはウイルスをくらってしまいますよ。。

LUCEでも、「風邪ひいたのでキャンセルさせてください。」というご連絡をこの時期頂くことが多いです。

LUCEは少人数でサロンをやっていまして。
その予約を他のお客様が重ならないように、きっちりと抑えてるわけで。
それが、前日や当日に風邪ひきましたからキャンセルと言われても。
キャンセル待ちの方がおられたらいいのですが、そうでない場合は、ただただ穴が開くわけなのです。

これはねー。なんて言ったらいいのか？

ほんとキツいの一言です。

風邪をひくということは、仕方のないことなので誰が悪いわけではありません。

でも風邪をひきやすい人が、
人混みに出かける時はマスクしてるから大丈夫！とか、
家帰ったら手洗いうがいしてるから大丈夫！とかで、
風邪対策してる！と思っているのは少しナンセンスな気がします。

そんな程度では、抵抗力の弱い人はくらってしまいます。

まず、風邪に勝つ免疫力を補うこと。
前にブログでも書きましたが、ビタミンD3と亜鉛を接種する。
http://luce-syu.com/archives/220

それと、自己満足のようなガラガラうがいをするのではなく。

ガッツリと鼻うがいをする！

Amazonでサイナスリンスという鼻うがいセットが売っています。

この容器にお湯をいれ、付属の薬剤を溶かし、メモリ分を鼻から入れ、口から出すのです。

はじめはかなりつらいけど、次第になれてきます。

これを習慣にすると風邪もひかなくなるし、花粉症などもかなり軽減されます。

やはりですね。
コロナとかインフルもそうですけど、なるのが怖いからワクチン！だとか、感染したから薬！だとかの思考も悪くはないですけど。

薬という対処療法をあてにするより、ならないように意識した行動し、免疫力を強化する方が大事だと僕は思います。

だって感染するとしんどくて何もできないし、会社や周りの人に迷惑かけることだってありますもんね。

日頃、僕はあまり風邪を引くことがないのですが、それは僕が強いのではなく。
なったら嫌なので、ならないように気をつけているだけ。
なったとしても、ほんと軽傷です。
寝込むことはありません。

これからも、いろんなウイルスが現れ世間をおびやかしてくると思います。

ほんと自分の体は自分で守りましょう！

ビタミンD3と亜鉛、鼻うがいは必須だと思っていますし、ある程度の効果を感じれるまで継続することも大切です。

これらのビタミン、ミネラルはお肌や髪にもいいしね！鼻うがいはアレルギー対策にもなるし良いことずくめです。

是非トライしてみてください^ ^

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