土用の丑の日ですね

こんにちは！山内です。

今年は7/24が土用の丑の日ですね。その日は日程が合わないので、少し早いですが鰻を食べにいきました！

鰻はこの夏の時期の年一回くらいしか食べないので、とても大満足でしたね！

土用の丑の日に鰻を食べるのは、こういう意味があります。

・夏バテ予防や栄養補給：

季節の変わり目は体調を崩しやすく、夏バテで食欲も落ちがちですが、うなぎは栄養素豊富で夏バテ防止効果が高いと言われています。うなぎにはビタミンAやビタミンB1・B2、ビタミンDなどの疲労回復や美容に欠かせないビタミン類が豊富に含まれています。

・無病息災を願う縁起：

日本では古くから丑の日に「うの付く食べ物」を食べると縁起がよいとされ、無病息災を願う習わしがありました。

なんせエネルギーが高いので夏にはピッタリの食材なんでしょうね！

最近またコロナとか流行りだしてるみたいです。

ようは、ワクチンや薬よりも免疫力です！様々なウイルスに負けないように免疫を高めてくださいね！

さ、免疫高めて、この暑い夏も楽しんでいきましょう！！