PAO
![](http://luce-syu.com/wp-content/uploads/2024/07/img_4937-1.jpg)
こんにちは!山内です^ ^
体と同じでやはり顔も鍛えないといけない。
いくら、良い美顔器や美容機器を使ってもたるんだお肌を改善するのはなかなか難しかったりする。
なので、顔も筋トレをしましょう!
そこでPAOをご紹介します。
![](https://luce-syu.com/wp-content/uploads/2024/07/img_4935-1024x725.jpg)
やり方は簡単!
これを口でくわえて、上下にふるだけです。
僕はこれを朝晩と200回づつやっています。
かれこれ10年前からある商品なのですが、顔を鍛える器具としては最強なのではないでしょうか?
今は、医療の力を使えば簡単にお顔は上がりますが、まずはお顔を鍛えることから初めてみませんか?